Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trái cây›Dứa đóng hộp, đóng gói trong nước, phần rắn và chất lỏng
🍎
Trái câyNguồn: USDA_SR_LEGACY

Dứa đóng hộp, đóng gói trong nước, phần rắn và chất lỏng

Năng lượng

32

kcal / 100g

Protein

0.43

g / 100g

Chất béo

0.09

g / 100g

Carbs

8.3

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 5%Béo 2%Carb 93%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi15 mg
Phốt pho4 mg
Magie18 mg
Natri1 mg
Kali127 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.4 mg
Kẽm0.12 mg
Đồng105 mcg
Mangan1121 mcg
Selen0.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C7.7 mg
Vitamin B193 mcg
Vitamin B226 mcg
Vitamin B3298 mcg
Vitamin B5100 mcg
Vitamin B674 mcg
Folate5 mcg
Choline3.8 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A2 mcg
Vitamin E0.01 mg
Vitamin K0.3 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.8 g
Đường7.5 g