Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trái cây›Dứa đông lạnh, miếng, có đường
🍎
Trái câyNguồn: USDA_SR_LEGACY

Dứa đông lạnh, miếng, có đường

Năng lượng

86

kcal / 100g

Protein

0.4

g / 100g

Chất béo

0.1

g / 100g

Carbs

22.2

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 2%Béo 1%Carb 97%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi9 mg
Phốt pho4 mg
Magie10 mg
Natri2 mg
Kali100 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.4 mg
Kẽm0.11 mg
Đồng99 mcg
Mangan1062 mcg
Selen0.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C8 mg
Vitamin B1100 mcg
Vitamin B230 mcg
Vitamin B3300 mcg
Vitamin B5105 mcg
Vitamin B675 mcg
Folate11 mcg
Choline4.9 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A2 mcg
Vitamin E0.02 mg
Vitamin K0.7 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.1 g
Đường21.1 g