Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trái cây›Dưa vàng, sống
🍎
Trái câyNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Dưa vàng, sống

Năng lượng

38

kcal / 100g

Protein

0.82

g / 100g

Chất béo

0.18

g / 100g

Carbs

8.16

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 9%Béo 4%Carb 87%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi9 mg
Phốt pho17 mg
Magie13 mg
Natri30 mg
Kali157 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.38 mg
Kẽm0.44 mg
Đồng85 mcg
Selen1.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C10.9 mg
Vitamin B149 mcg
Vitamin B227 mcg
Vitamin B3694 mcg
Vitamin B640 mcg
Folate14 mcg
Choline7.6 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A232 mcg
Vitamin E0.05 mg
Vitamin K2.7 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.8 g
Đường7.88 g