🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY
Đùi bê (top round), chỉ phần nạc, chín, chiên trên chảo, có áo bột (breaded)
Năng lượng
216
kcal / 100g
Protein
28.41
g / 100g
Chất béo
6.27
g / 100g
Carbs
9.84
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 54%Béo 27%Carb 19%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi39 mg
Phốt pho258 mg
Magie32 mg
Natri455 mg
Kali383 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.64 mg
Kẽm2.87 mg
Đồng74 mcg
Mangan137 mcg
Selen13.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1160 mcg
Vitamin B2360 mcg
Vitamin B310800 mcg
Vitamin B51110 mcg
Vitamin B6420 mcg
Vitamin B121.28 mcg
Folate28 mcg
Choline117.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A10 mcg
Vitamin E0.53 mg
Vitamin K5.1 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.2 g
Đường0.57 g