🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY
Đùi bê (top round), chỉ phần nạc, sống
Năng lượng
107
kcal / 100g
Protein
21.28
g / 100g
Chất béo
1.76
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 84%Béo 16%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi5 mg
Phốt pho223 mg
Magie27 mg
Natri64 mg
Kali372 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.8 mg
Kẽm2.34 mg
Đồng110 mcg
Mangan29 mcg
Selen9.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B180 mcg
Vitamin B2280 mcg
Vitamin B39560 mcg
Vitamin B51090 mcg
Vitamin B6470 mcg
Vitamin B121.05 mcg
Folate14 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.29 mg