🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY
Đùi cừu, nửa phần ống (shank half), nạc và mỡ tách được, tỉa tới 1/4" mỡ, hạng Choice, chín, nướng
Năng lượng
225
kcal / 100g
Protein
26.41
g / 100g
Chất béo
12.45
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 49%Béo 51%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi10 mg
Phốt pho198 mg
Magie25 mg
Natri65 mg
Kali326 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.98 mg
Kẽm4.66 mg
Đồng117 mcg
Mangan25 mcg
Selen29.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1100 mcg
Vitamin B2270 mcg
Vitamin B36550 mcg
Vitamin B5700 mcg
Vitamin B6160 mcg
Vitamin B122.67 mcg
Folate22 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.16 mg