🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY
Đùi cừu, nửa phần thăn mông (sirloin half), chỉ phần nạc, tỉa còn 1/4" mỡ, hạng Choice, sống
Năng lượng
134
kcal / 100g
Protein
20.55
g / 100g
Chất béo
5.08
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 64%Béo 36%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi7 mg
Phốt pho189 mg
Magie27 mg
Natri64 mg
Kali284 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.83 mg
Kẽm3.77 mg
Đồng132 mcg
Mangan24 mcg
Selen23.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1140 mcg
Vitamin B2250 mcg
Vitamin B36330 mcg
Vitamin B5740 mcg
Vitamin B6170 mcg
Vitamin B122.76 mcg
Folate24 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.24 mg