Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Đùi cừu rút xương theo ống, bỏ chump, bỏ ống chân, phần nạc và mỡ tách rời, chín (nướng chậm)
🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY

Đùi cừu rút xương theo ống, bỏ chump, bỏ ống chân, phần nạc và mỡ tách rời, chín (nướng chậm)

Năng lượng

208

kcal / 100g

Protein

23.41

g / 100g

Chất béo

12.68

g / 100g

Carbs

0.03

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 45%Béo 55%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi4 mg
Phốt pho201 mg
Magie24 mg
Natri61 mg
Kali349 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.64 mg
Kẽm3.45 mg
Đồng143 mcg
Mangan12 mcg
Selen4.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1107 mcg
Vitamin B2230 mcg
Vitamin B35457 mcg
Vitamin B5758 mcg
Vitamin B6253 mcg
Vitamin B121.49 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A7 mcg
Vitamin E0.4 mg

Khác

DHA8 mg