Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Đùi cừu Úc nhập khẩu (phần dưới), bỏ xương, phần nạc và mỡ tách rời, tỉa mỡ còn 1/8 inch, chín, nướng quay
🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY

Đùi cừu Úc nhập khẩu (phần dưới), bỏ xương, phần nạc và mỡ tách rời, tỉa mỡ còn 1/8 inch, chín, nướng quay

Năng lượng

219

kcal / 100g

Protein

27.54

g / 100g

Chất béo

12.04

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 50%Béo 50%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi3 mg
Phốt pho191 mg
Magie23 mg
Natri69 mg
Kali279 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.01 mg
Kẽm3.53 mg
Đồng120 mcg
Mangan5 mcg
Selen6.3 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1143 mcg
Vitamin B2514 mcg
Vitamin B36646 mcg
Vitamin B5766 mcg
Vitamin B6429 mcg
Vitamin B122.25 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A2 mcg
Vitamin E0.24 mg

Khác

DHA15 mg