Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Đùi cừu Úc nhập khẩu (phần dưới), bỏ xương, phần nạc và mỡ tách rời, tỉa mỡ còn 1/8 inch, sống
🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY

Đùi cừu Úc nhập khẩu (phần dưới), bỏ xương, phần nạc và mỡ tách rời, tỉa mỡ còn 1/8 inch, sống

Năng lượng

187

kcal / 100g

Protein

20.97

g / 100g

Chất béo

11.43

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 45%Béo 55%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi3 mg
Phốt pho161 mg
Magie21 mg
Natri80 mg
Kali218 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.76 mg
Kẽm2.83 mg
Đồng99 mcg
Mangan8 mcg
Selen9.8 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1145 mcg
Vitamin B2364 mcg
Vitamin B36363 mcg
Vitamin B5797 mcg
Vitamin B6397 mcg
Vitamin B121.48 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A2 mcg
Vitamin E0.13 mg

Khác

DHA13 mg