Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Đùi cừu Úc (nhập khẩu), tươi, bỏ móng, còn xương, chỉ phần nạc tách rời, tỉa còn 1/8" mỡ, sống
🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY

Đùi cừu Úc (nhập khẩu), tươi, bỏ móng, còn xương, chỉ phần nạc tách rời, tỉa còn 1/8" mỡ, sống

Năng lượng

131

kcal / 100g

Protein

23.11

g / 100g

Chất béo

4.33

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 70%Béo 30%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi3 mg
Phốt pho167 mg
Magie23 mg
Natri77 mg
Kali238 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.25 mg
Kẽm2.94 mg
Đồng129 mcg
Mangan5 mcg
Selen7.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1142 mcg
Vitamin B2400 mcg
Vitamin B36650 mcg
Vitamin B5750 mcg
Vitamin B6452 mcg
Vitamin B121.8 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A3 mcg
Vitamin E0.13 mg

Khác

DHA7 mg