Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Đùi cừu Úc (nhập khẩu), tươi, phần dưới đùi, không xương, chỉ phần nạc tách rời, tỉa còn 1/8" mỡ, sống
🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY

Đùi cừu Úc (nhập khẩu), tươi, phần dưới đùi, không xương, chỉ phần nạc tách rời, tỉa còn 1/8" mỡ, sống

Năng lượng

136

kcal / 100g

Protein

22.28

g / 100g

Chất béo

5.24

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 65%Béo 35%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi2 mg
Phốt pho174 mg
Magie24 mg
Natri83 mg
Kali231 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.88 mg
Kẽm3.1 mg
Đồng109 mcg
Mangan9 mcg
Selen10.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1160 mcg
Vitamin B2400 mcg
Vitamin B36880 mcg
Vitamin B5870 mcg
Vitamin B6426 mcg
Vitamin B121.73 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A3 mcg
Vitamin E0.15 mg

Khác

DHA12 mg