Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Đùi gà (gà thịt), chỉ thịt, chín, chiên
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY

Đùi gà (gà thịt), chỉ thịt, chín, chiên

Năng lượng

195

kcal / 100g

Protein

28.62

g / 100g

Chất béo

8.08

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 61%Béo 39%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi12 mg
Phốt pho186 mg
Magie24 mg
Natri96 mg
Kali249 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.32 mg
Kẽm3.22 mg
Đồng80 mcg
Mangan21 mcg
Selen19.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B177 mcg
Vitamin B2236 mcg
Vitamin B36146 mcg
Vitamin B51320 mcg
Vitamin B6390 mcg
Vitamin B120.35 mcg
Folate9 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A18 mcg

Khác

DHA50 mg