Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Đùi gà (gà thịt), thịt và da, chín, nướng
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY

Đùi gà (gà thịt), thịt và da, chín, nướng

Năng lượng

191

kcal / 100g

Protein

23.35

g / 100g

Chất béo

10.15

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 51%Béo 49%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi11 mg
Phốt pho195 mg
Magie22 mg
Natri123 mg
Kali247 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.11 mg
Kẽm2.36 mg
Đồng71 mcg
Mangan15 mcg
Selen26.9 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B193 mcg
Vitamin B2203 mcg
Vitamin B35403 mcg
Vitamin B51077 mcg
Vitamin B6383 mcg
Vitamin B120.39 mcg
Folate4 mcg
Choline67.8 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A12 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.19 mg
Vitamin K3.2 mcg

Khác

DHA7 mg