Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Đùi gà (gà thịt), thịt và da, chín, tẩm bột và chiên
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY

Đùi gà (gà thịt), thịt và da, chín, tẩm bột và chiên

Năng lượng

268

kcal / 100g

Protein

21.95

g / 100g

Chất béo

15.75

g / 100g

Carbs

8.28

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 33%Béo 54%Carb 13%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi17 mg
Phốt pho147 mg
Magie20 mg
Natri269 mg
Kali186 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.35 mg
Kẽm2.33 mg
Đồng76 mcg
Mangan52 mcg
Selen21.9 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1112 mcg
Vitamin B2215 mcg
Vitamin B35096 mcg
Vitamin B51007 mcg
Vitamin B6270 mcg
Vitamin B120.28 mcg
Folate18 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A26 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.3 g

Khác

DHA30 mg