Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Đùi gà góc tư, còn da, còn xương, sống
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Đùi gà góc tư, còn da, còn xương, sống

Năng lượng

129

kcal / 100g

Protein

9.82

g / 100g

Chất béo

9.57

g / 100g

Carbs

0.1

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 31%Béo 68%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi5 mg
Phốt pho93 mg
Magie11 mg
Natri50 mg
Kali122 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.41 mg
Kẽm0.88 mg
Đồng32 mcg
Mangan10 mcg
Selen10.8 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.1 mg
Vitamin B144 mcg
Vitamin B285 mcg
Vitamin B32840 mcg
Vitamin B5596 mcg
Vitamin B6191 mcg
Vitamin B120.34 mcg
Folate2.4 mcg
Choline25 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A17 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.13 mg
Vitamin K1.4 mcg

Khác

DHA6 mg