Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Đùi gà góc tư, không da, sống
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Đùi gà góc tư, không da, sống

Năng lượng

120

kcal / 100g

Protein

19.16

g / 100g

Chất béo

4.22

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 67%Béo 33%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi10 mg
Phốt pho180 mg
Magie23 mg
Natri96 mg
Kali238 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.78 mg
Kẽm1.76 mg
Đồng60 mcg
Mangan17 mcg
Selen21 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B187 mcg
Vitamin B2179 mcg
Vitamin B35578 mcg
Vitamin B51170 mcg
Vitamin B6406 mcg
Vitamin B120.57 mcg
Folate4 mcg
Choline48.6 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A10 mcg
Vitamin E0.18 mg
Vitamin K2.8 mcg

Khác

DHA13 mg