Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Đùi gà nướng có sốt, ăn cả da
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Đùi gà nướng có sốt, ăn cả da

Năng lượng

233

kcal / 100g

Protein

18.61

g / 100g

Chất béo

13.77

g / 100g

Carbs

7.28

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 33%Béo 54%Carb 13%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi13 mg
Phốt pho175 mg
Magie20 mg
Natri571 mg
Kali242 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.98 mg
Kẽm1.4 mg
Đồng63 mcg
Selen20.3 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.1 mg
Vitamin B174 mcg
Vitamin B2161 mcg
Vitamin B34701 mcg
Vitamin B6342 mcg
Vitamin B120.35 mcg
Folate4 mcg
Choline54.9 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A15 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.67 mg
Vitamin K4.9 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.2 g
Đường5.94 g

Khác

DHA4 mg