Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Đùi gà nướng (có sốt), không ăn da
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Đùi gà nướng (có sốt), không ăn da

Năng lượng

183

kcal / 100g

Protein

19.63

g / 100g

Chất béo

7.79

g / 100g

Carbs

7.28

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 44%Béo 39%Carb 16%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi14 mg
Phốt pho177 mg
Magie21 mg
Natri582 mg
Kali251 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.02 mg
Kẽm1.76 mg
Đồng68 mcg
Selen22.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.1 mg
Vitamin B181 mcg
Vitamin B2184 mcg
Vitamin B34840 mcg
Vitamin B6363 mcg
Vitamin B120.32 mcg
Folate4 mcg
Choline57.8 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A8 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.66 mg
Vitamin K5.3 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.2 g
Đường5.94 g

Khác

DHA5 mg