Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Đùi gà nướng (không sốt), có ăn da
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Đùi gà nướng (không sốt), có ăn da

Năng lượng

228

kcal / 100g

Protein

22.65

g / 100g

Chất béo

14.52

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 41%Béo 59%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi10 mg
Phốt pho202 mg
Magie21 mg
Natri414 mg
Kali244 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.06 mg
Kẽm1.93 mg
Đồng64 mcg
Selen25.2 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B187 mcg
Vitamin B2190 mcg
Vitamin B35479 mcg
Vitamin B6391 mcg
Vitamin B120.41 mcg
Folate4 mcg
Choline65.8 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A14 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.56 mg
Vitamin K5.2 mcg

Khác

DHA6 mg