Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Đùi gà quay (rotisserie), ăn da
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Đùi gà quay (rotisserie), ăn da

Năng lượng

226

kcal / 100g

Protein

22.51

g / 100g

Chất béo

15.08

g / 100g

Carbs

0.12

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 40%Béo 60%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi16 mg
Phốt pho218 mg
Magie21 mg
Natri335 mg
Kali255 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.95 mg
Kẽm1.78 mg
Đồng77 mcg
Selen22 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B155 mcg
Vitamin B2227 mcg
Vitamin B35732 mcg
Vitamin B6191 mcg
Vitamin B120.47 mcg
Folate8 mcg
Choline62.9 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A20 mcg
Vitamin E0.46 mg

Chất xơ & đường

Đường0.12 g