Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Đùi gà rán có lớp áo, không ăn da/lớp phủ
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Đùi gà rán có lớp áo, không ăn da/lớp phủ

Năng lượng

183

kcal / 100g

Protein

23.92

g / 100g

Chất béo

8.98

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 54%Béo 46%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi10 mg
Phốt pho212 mg
Magie23 mg
Natri343 mg
Kali257 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.11 mg
Kẽm2.12 mg
Đồng68 mcg
Selen26.8 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B194 mcg
Vitamin B2214 mcg
Vitamin B35811 mcg
Vitamin B6429 mcg
Vitamin B120.39 mcg
Folate4 mcg
Choline69.4 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A7 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.55 mg
Vitamin K5.6 mcg

Khác

DHA6 mg