Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt chế biến›Đùi gà tây, đùi tỏi không da, quay chín (nướng chín)
🥓
Thịt chế biếnNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Đùi gà tây, đùi tỏi không da, quay chín (nướng chín)

Năng lượng

173

kcal / 100g

Protein

28.61

g / 100g

Chất béo

6.52

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 66%Béo 34%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi17 mg
Phốt pho193 mg
Magie24 mg
Natri112 mg
Kali257 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.57 mg
Kẽm4.5 mg
Đồng112 mcg
Mangan7 mcg
Selen31 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B165 mcg
Vitamin B2353 mcg
Vitamin B35593 mcg
Vitamin B51150 mcg
Vitamin B6410 mcg
Vitamin B122.53 mcg
Folate9 mcg
Choline118.1 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A6 mcg
Vitamin D0.3 mcg
Vitamin E0.07 mg

Khác

DHA13 mg