Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Đùi gà tây (từ nguyên con), chỉ thịt, có dung dịch thêm, sống
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY

Đùi gà tây (từ nguyên con), chỉ thịt, có dung dịch thêm, sống

Năng lượng

115

kcal / 100g

Protein

19.27

g / 100g

Chất béo

4.12

g / 100g

Carbs

0.15

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 67%Béo 32%Carb 1%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi15 mg
Phốt pho191 mg
Magie21 mg
Natri167 mg
Kali226 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.9 mg
Kẽm2.68 mg
Đồng106 mcg
Mangan10 mcg
Selen22.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B160 mcg
Vitamin B2247 mcg
Vitamin B35745 mcg
Vitamin B5935 mcg
Vitamin B6425 mcg
Vitamin B122.05 mcg
Folate6 mcg
Choline63 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A13 mcg
Vitamin D0.3 mcg
Vitamin E0.12 mg

Chất xơ & đường

Đường0.1 g

Khác

DHA4 mg