Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Đùi gà (thigh), thịt và da, chín, chiên tẩm bột mì
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY

Đùi gà (thigh), thịt và da, chín, chiên tẩm bột mì

Năng lượng

262

kcal / 100g

Protein

26.75

g / 100g

Chất béo

14.98

g / 100g

Carbs

3.18

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 42%Béo 53%Carb 5%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi14 mg
Phốt pho187 mg
Magie25 mg
Natri88 mg
Kali237 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.49 mg
Kẽm2.52 mg
Đồng89 mcg
Mangan36 mcg
Selen19.9 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B194 mcg
Vitamin B2243 mcg
Vitamin B36946 mcg
Vitamin B51185 mcg
Vitamin B6330 mcg
Vitamin B120.3 mcg
Folate12 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A29 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.1 g

Khác

DHA50 mg