🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Đùi sau dưới bò (bottom sirloin), tri‑tip roast, chỉ phần nạc, tỉa tới 0" mỡ, hạng choice, sống
Năng lượng
154
kcal / 100g
Protein
21.17
g / 100g
Chất béo
7.06
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 57%Béo 43%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi27 mg
Phốt pho193 mg
Magie22 mg
Natri54 mg
Kali323 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.54 mg
Kẽm3.92 mg
Đồng69 mcg
Mangan13 mcg
Selen24.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B159 mcg
Vitamin B2104 mcg
Vitamin B37170 mcg
Vitamin B5630 mcg
Vitamin B6581 mcg
Vitamin B121.15 mcg
Folate13 mcg
Choline88.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.31 mg
Vitamin K1.2 mcg