🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Đùi sau dưới bò (bottom sirloin), tri‑tip roast, chỉ phần nạc, tỉa tới 0" mỡ, mọi hạng, sống
Năng lượng
142
kcal / 100g
Protein
21.26
g / 100g
Chất béo
5.63
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 63%Béo 37%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi23 mg
Phốt pho198 mg
Magie22 mg
Natri54 mg
Kali333 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.54 mg
Kẽm3.85 mg
Đồng72 mcg
Mangan12 mcg
Selen25.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B165 mcg
Vitamin B2107 mcg
Vitamin B36585 mcg
Vitamin B5629 mcg
Vitamin B6595 mcg
Vitamin B121.04 mcg
Folate13 mcg
Choline88.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.29 mg
Vitamin K1.2 mcg