Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Đùi trên gà quay (rotisserie), gia vị nguyên bản, thịt và da, đã nấu
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY

Đùi trên gà quay (rotisserie), gia vị nguyên bản, thịt và da, đã nấu

Năng lượng

233

kcal / 100g

Protein

22.93

g / 100g

Chất béo

15.7

g / 100g

Carbs

0.02

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 39%Béo 61%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi15 mg
Phốt pho222 mg
Magie22 mg
Natri345 mg
Kali260 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.97 mg
Kẽm1.84 mg
Đồng77 mcg
Mangan20 mcg
Selen25.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B152 mcg
Vitamin B2213 mcg
Vitamin B35487 mcg
Vitamin B51251 mcg
Vitamin B6169 mcg
Vitamin B120.47 mcg
Folate12 mcg
Choline64 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A21 mcg
Vitamin E0.27 mg

Chất xơ & đường

Đường0.02 g