Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt heo›Đuôi lợn, sống
🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY

Đuôi lợn, sống

Năng lượng

378

kcal / 100g

Protein

17.75

g / 100g

Chất béo

33.5

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 19%Béo 81%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi18 mg
Phốt pho50 mg
Magie8 mg
Natri63 mg
Kali349 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.99 mg
Kẽm2.31 mg
Đồng84 mcg
Mangan11 mcg
Selen2.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1210 mcg
Vitamin B2110 mcg
Vitamin B32060 mcg
Vitamin B5673 mcg
Vitamin B6370 mcg
Vitamin B120.88 mcg
Folate5 mcg