Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Ếch (thịt đùi), tươi
🍖
Các loại thịt khácNguồn: VDD

Ếch (thịt đùi), tươi

Năng lượng

90

kcal / 100g

Protein

20

g / 100g

Chất béo

1.1

g / 100g

Carbs

–

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 89%Béo 11%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi18 mg
Phốt pho147 mg
Magie20 mg
Natri58 mg
Kali285 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.5 mg
Kẽm1 mg
Đồng250 mcg
Selen14.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1140 mcg
Vitamin B2250 mcg
Vitamin B31200 mcg
Vitamin B6120 mcg
Folate15 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A15 mcg
Vitamin E1 mg
Vitamin K0.1 mcg

Khác

DHA20 mg