Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Ngũ cốc›Bún gạo, tươi
🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Bún gạo, tươi

Năng lượng

108

kcal / 100g

Protein

1.79

g / 100g

Chất béo

0.2

g / 100g

Carbs

24.01

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 7%Béo 2%Carb 91%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi4 mg
Phốt pho20 mg
Magie3 mg
Natri19 mg
Kali4 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.14 mg
Kẽm0.25 mg
Đồng38 mcg
Mangan114 mcg
Selen4.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B118 mcg
Vitamin B24 mcg
Vitamin B372 mcg
Vitamin B511 mcg
Vitamin B66 mcg
Folate1 mcg
Choline1.6 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E0.03 mg

Chất xơ & đường

Chất xơ1 g
Đường0.03 g