🥐
Các loại bánhNguồn: USDA_SR_LEGACY
English muffin nguyên cám
Năng lượng
203
kcal / 100g
Protein
8.8
g / 100g
Chất béo
2.1
g / 100g
Carbs
40.4
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 16%Béo 9%Carb 75%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi265 mg
Phốt pho282 mg
Magie71 mg
Natri364 mg
Kali210 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.45 mg
Kẽm1.6 mg
Đồng212 mcg
Mangan1790 mcg
Selen40.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1300 mcg
Vitamin B2140 mcg
Vitamin B33410 mcg
Vitamin B5695 mcg
Vitamin B6163 mcg
Folate49 mcg
Choline13.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.41 mg
Vitamin K1 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ6.7 g
Đường8.09 g