🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Epazote (rau thơm Mexico), sống
Năng lượng
32
kcal / 100g
Protein
0.33
g / 100g
Chất béo
0.52
g / 100g
Carbs
7.44
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 4%Béo 13%Carb 83%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi275 mg
Phốt pho86 mg
Magie121 mg
Natri43 mg
Kali633 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.88 mg
Kẽm1.1 mg
Đồng190 mcg
Mangan3098 mcg
Selen0.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C3.6 mg
Vitamin B128 mcg
Vitamin B2348 mcg
Vitamin B3639 mcg
Vitamin B5179 mcg
Vitamin B6152 mcg
Folate215 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ3.8 g