Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Gia vị›Estragon (tarragon) khô
🧂
Gia vịNguồn: USDA_SR_LEGACY

Estragon (tarragon) khô

Năng lượng

295

kcal / 100g

Protein

22.77

g / 100g

Chất béo

7.24

g / 100g

Carbs

50.22

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 26%Béo 18%Carb 56%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi1139 mg
Phốt pho313 mg
Magie347 mg
Natri62 mg
Kali3020 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt32.3 mg
Kẽm3.9 mg
Đồng677 mcg
Mangan7967 mcg
Selen4.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C50 mg
Vitamin B1251 mcg
Vitamin B21339 mcg
Vitamin B38950 mcg
Vitamin B62410 mcg
Folate274 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A210 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ7.4 g