🥦
Rau, quảNguồn: Nhật Bản
Đu đủ xanh, chỉ gồm phần ăn được, sống
Năng lượng
39
kcal / 100g
Protein
1.3
g / 100g
Chất béo
0.1
g / 100g
Carbs
9.4
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 12%Béo 2%Carb 86%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi36 mg
Phốt pho17 mg
Magie19 mg
Natri5 mg
Kali190 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.3 mg
Kẽm0.1 mg
Đồng30 mcg
Mangan20 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C45 mg
Vitamin B130 mcg
Vitamin B240 mcg
Vitamin B3300 mcg
Vitamin B5550 mcg
Vitamin B610 mcg
Folate38 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A10 mcg
Vitamin E0.1 mg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.2 g