🥦
Rau, quảNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Ớt chuông xanh, chỉ gồm phần ăn được, sống
Năng lượng
20
kcal / 100g
Protein
0.86
g / 100g
Chất béo
0.17
g / 100g
Carbs
4.64
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 15%Béo 7%Carb 79%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi10 mg
Phốt pho20 mg
Magie10 mg
Natri3 mg
Kali175 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.34 mg
Kẽm0.13 mg
Đồng66 mcg
Mangan122 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C80.4 mg
Vitamin B157 mcg
Vitamin B228 mcg
Vitamin B3480 mcg
Vitamin B599 mcg
Vitamin B6224 mcg
Folate10 mcg
Choline5.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A18 mcg
Vitamin E0.37 mg
Vitamin K7.4 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.7 g
Đường2.4 g