🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_SR_LEGACY
Frijoles rojos volteados (đậu đỏ nghiền chiên, đóng hộp)
Năng lượng
144
kcal / 100g
Protein
5
g / 100g
Chất béo
6.93
g / 100g
Carbs
15.47
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 14%Béo 43%Carb 43%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi33 mg
Phốt pho91 mg
Magie36 mg
Natri375 mg
Kali310 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.95 mg
Kẽm0.7 mg
Đồng220 mcg
Mangan295 mcg
Selen3.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B127 mcg
Vitamin B217 mcg
Vitamin B3640 mcg
Vitamin B5175 mcg
Vitamin B685 mcg
Folate5 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E1.04 mg
Chất xơ & đường
Chất xơ4.7 g