🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Fufu
Năng lượng
166
kcal / 100g
Protein
1.5
g / 100g
Chất béo
2.99
g / 100g
Carbs
33.59
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 4%Béo 16%Carb 80%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi31 mg
Phốt pho58 mg
Magie28 mg
Natri143 mg
Kali449 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.43 mg
Kẽm0.3 mg
Đồng142 mcg
Selen0.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C11.1 mg
Vitamin B185 mcg
Vitamin B236 mcg
Vitamin B3719 mcg
Vitamin B6191 mcg
Folate22 mcg
Choline21.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A15 mcg
Vitamin E1.75 mg
Vitamin K3.8 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ3.1 g
Đường1.1 g