🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY
Gà, bắp đùi (thịt sẫm), thịt và da, có thêm dung dịch, chín, nướng
Năng lượng
214
kcal / 100g
Protein
23.47
g / 100g
Chất béo
13.81
g / 100g
Carbs
0.09
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 43%Béo 57%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi11 mg
Phốt pho197 mg
Magie23 mg
Natri174 mg
Kali254 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.02 mg
Kẽm1.82 mg
Đồng73 mcg
Mangan11 mcg
Selen31.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B184 mcg
Vitamin B2243 mcg
Vitamin B35898 mcg
Vitamin B51128 mcg
Vitamin B6394 mcg
Vitamin B120.41 mcg
Folate4 mcg
Choline93.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A17 mcg
Vitamin D0.3 mcg
Vitamin E0.38 mg
Khác
DHA7 mg