Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Gà broiler/fryer, ức, thịt và da, chín, nướng
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY

Gà broiler/fryer, ức, thịt và da, chín, nướng

Năng lượng

197

kcal / 100g

Protein

29.8

g / 100g

Chất béo

7.78

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 63%Béo 37%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi14 mg
Phốt pho214 mg
Magie27 mg
Natri71 mg
Kali245 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.07 mg
Kẽm1.02 mg
Đồng50 mcg
Mangan18 mcg
Selen24.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B166 mcg
Vitamin B2119 mcg
Vitamin B312710 mcg
Vitamin B5936 mcg
Vitamin B6560 mcg
Vitamin B120.32 mcg
Folate4 mcg
Choline72.8 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A28 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.27 mg
Vitamin K0.3 mcg

Khác

DHA30 mg