Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Gà (broilers/fryers) – chỉ thịt, chín, chiên
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY

Gà (broilers/fryers) – chỉ thịt, chín, chiên

Năng lượng

219

kcal / 100g

Protein

30.57

g / 100g

Chất béo

9.12

g / 100g

Carbs

1.69

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 58%Béo 39%Carb 3%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi17 mg
Phốt pho205 mg
Magie27 mg
Natri91 mg
Kali257 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.35 mg
Kẽm2.24 mg
Đồng75 mcg
Mangan28 mcg
Selen24.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B185 mcg
Vitamin B2198 mcg
Vitamin B39663 mcg
Vitamin B51166 mcg
Vitamin B6480 mcg
Vitamin B120.34 mcg
Folate7 mcg
Choline91.2 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A18 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.46 mg
Vitamin K2.8 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.1 g

Khác

DHA50 mg