Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Gà capon, thịt và da, sống
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY

Gà capon, thịt và da, sống

Năng lượng

234

kcal / 100g

Protein

18.77

g / 100g

Chất béo

17.07

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 33%Béo 67%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi11 mg
Phốt pho183 mg
Magie21 mg
Natri45 mg
Kali217 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.09 mg
Kẽm1.17 mg
Đồng50 mcg
Mangan20 mcg
Selen14.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C1.7 mg
Vitamin B164 mcg
Vitamin B2127 mcg
Vitamin B37273 mcg
Vitamin B5965 mcg
Vitamin B6360 mcg
Vitamin B120.34 mcg
Folate6 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A37 mcg
Vitamin E0.32 mg
Vitamin K2.4 mcg

Khác

DHA20 mg