Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Gà để nướng, thịt và da, nội tạng và cổ, sống
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY

Gà để nướng, thịt và da, nội tạng và cổ, sống

Năng lượng

213

kcal / 100g

Protein

17.09

g / 100g

Chất béo

15.46

g / 100g

Carbs

0.09

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 33%Béo 67%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi10 mg
Phốt pho165 mg
Magie19 mg
Natri69 mg
Kali196 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.37 mg
Kẽm1.28 mg
Đồng60 mcg
Mangan27 mcg
Selen11.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C2.4 mg
Vitamin B159 mcg
Vitamin B2171 mcg
Vitamin B36427 mcg
Vitamin B51019 mcg
Vitamin B6320 mcg
Vitamin B120.99 mcg
Folate26 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A253 mcg

Khác

DHA30 mg