🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY
Gà, đùi (thịt sẫm), thịt và da, có thêm dung dịch, chín, om
Năng lượng
183
kcal / 100g
Protein
21.55
g / 100g
Chất béo
10.71
g / 100g
Carbs
0.13
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 47%Béo 53%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi14 mg
Phốt pho162 mg
Magie20 mg
Natri165 mg
Kali218 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.76 mg
Kẽm2.11 mg
Đồng46 mcg
Mangan14 mcg
Selen27.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B176 mcg
Vitamin B2144 mcg
Vitamin B34832 mcg
Vitamin B6288 mcg
Vitamin B120.3 mcg
Folate4 mcg
Choline64.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A12 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.17 mg
Vitamin K3.3 mcg
Khác
DHA6 mg