🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Gà hoặc gà tây, cơm và rau (bao gồm cà rốt, bông cải và/hoặc rau lá xanh đậm); nước sốt (gravy)
Năng lượng
132
kcal / 100g
Protein
5.21
g / 100g
Chất béo
5.66
g / 100g
Carbs
14.89
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 16%Béo 39%Carb 45%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi15 mg
Phốt pho62 mg
Magie11 mg
Natri344 mg
Kali92 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.75 mg
Kẽm0.5 mg
Đồng54 mcg
Selen6.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C3.7 mg
Vitamin B194 mcg
Vitamin B254 mcg
Vitamin B31798 mcg
Vitamin B699 mcg
Vitamin B120.05 mcg
Folate33 mcg
Choline12.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A80 mcg
Vitamin E1.05 mg
Vitamin K13 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.8 g
Đường0.59 g