🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Gà hoặc gà tây, cơm và rau (bao gồm cà rốt, bông cải và/hoặc rau lá xanh đậm); sốt đậu nành
Năng lượng
131
kcal / 100g
Protein
9.36
g / 100g
Chất béo
6.92
g / 100g
Carbs
7.95
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 28%Béo 47%Carb 24%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi26 mg
Phốt pho102 mg
Magie18 mg
Natri307 mg
Kali213 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.69 mg
Kẽm0.72 mg
Đồng58 mcg
Selen8.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C12.8 mg
Vitamin B174 mcg
Vitamin B295 mcg
Vitamin B32754 mcg
Vitamin B6170 mcg
Vitamin B120.11 mcg
Folate25 mcg
Choline25.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A120 mcg
Vitamin E1.24 mg
Vitamin K29.8 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.1 g
Đường1.36 g