🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Gà hoặc gà tây, cơm và rau (bao gồm cà rốt, bông cải và/hoặc rau lá xanh đậm); sốt phô mai
Năng lượng
142
kcal / 100g
Protein
8.05
g / 100g
Chất béo
5.15
g / 100g
Carbs
15.54
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 23%Béo 33%Carb 44%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi98 mg
Phốt pho122 mg
Magie16 mg
Natri344 mg
Kali123 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.85 mg
Kẽm0.84 mg
Đồng56 mcg
Selen8.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C4 mg
Vitamin B1104 mcg
Vitamin B2108 mcg
Vitamin B31848 mcg
Vitamin B6108 mcg
Vitamin B120.15 mcg
Folate37 mcg
Choline13.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A105 mcg
Vitamin D0.3 mcg
Vitamin E0.31 mg
Vitamin K9.5 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.8 g
Đường0.58 g