🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Gà hoặc gà tây, cơm và rau (không bao gồm cà rốt, bông cải và rau lá xanh đậm); sốt đậu nành
Năng lượng
133
kcal / 100g
Protein
9.64
g / 100g
Chất béo
7.15
g / 100g
Carbs
7.79
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 29%Béo 48%Carb 23%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi20 mg
Phốt pho103 mg
Magie18 mg
Natri305 mg
Kali208 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.69 mg
Kẽm0.72 mg
Đồng86 mcg
Selen9.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C11.4 mg
Vitamin B172 mcg
Vitamin B2113 mcg
Vitamin B32999 mcg
Vitamin B6171 mcg
Vitamin B120.12 mcg
Folate21 mcg
Choline25.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A10 mcg
Vitamin E1.21 mg
Vitamin K18.7 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.9 g
Đường1.41 g