🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Gà hoặc gà tây, khoai tây và rau (bao gồm cà rốt, bông cải và/hoặc rau lá xanh đậm); sốt kem / sốt trắng / sốt nấm
Năng lượng
126
kcal / 100g
Protein
4.79
g / 100g
Chất béo
7.12
g / 100g
Carbs
11.08
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 15%Béo 50%Carb 35%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi23 mg
Phốt pho65 mg
Magie14 mg
Natri342 mg
Kali220 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.35 mg
Kẽm0.41 mg
Đồng89 mcg
Selen4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C6.4 mg
Vitamin B162 mcg
Vitamin B254 mcg
Vitamin B31600 mcg
Vitamin B6163 mcg
Vitamin B120.09 mcg
Folate11 mcg
Choline19 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A78 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E1.28 mg
Vitamin K18.6 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.4 g
Đường1.29 g