🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Gà hoặc gà tây, khoai tây và rau (không bao gồm cà rốt, bông cải và rau lá xanh đậm); sốt cà chua
Năng lượng
128
kcal / 100g
Protein
4.84
g / 100g
Chất béo
7.03
g / 100g
Carbs
12.18
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 15%Béo 48%Carb 37%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi13 mg
Phốt pho64 mg
Magie20 mg
Natri335 mg
Kali287 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.58 mg
Kẽm0.46 mg
Đồng119 mcg
Selen3.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C5.6 mg
Vitamin B163 mcg
Vitamin B261 mcg
Vitamin B31944 mcg
Vitamin B6186 mcg
Vitamin B120.05 mcg
Folate12 mcg
Choline19.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A9 mcg
Vitamin E1.58 mg
Vitamin K11 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.6 g
Đường1.72 g